Calisthenics Workout-Plan | Profis

Dieser Trainingsplan ist speziell für erfahrene Calisthenics-Sportler konzipiert, die ihre Fähigkeiten auf das nächste Level bringen wollen. Ich trainiere aktuell selbst mit diesem Plan und kann aus erster Hand sagen, dass er darauf ausgelegt ist, maximale Kraft, Körperkontrolle und fortgeschrittene Skills wie Muscle-Ups und Handstände zu entwickeln.

Der Plan erstreckt sich über 4 bis 6 Wochen und kombiniert intensive Ganzkörper-Workouts mit anspruchsvollen Übungen, die deine Grenzen testen werden. Durch ein strukturiertes Steigerungssystem und gezielte Regenerationstage bist du bestens darauf vorbereitet, neue Höhen zu erreichen.

Zusätzlich erhältst du wertvolle Ernährungstipps und einfache Rezepte, die dir helfen, deine Leistung zu maximieren. Wenn du bereit bist, alles zu geben und deine Calisthenics-Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben, ist dieser Plan genau das Richtige für dich!

Nach dem Kauf erhältst du den Plan direkt per E-Mail.